|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Heilsuefling Sóltúns í
maí mánuði. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Næring: |
|
|
|
Markmið Sóltúns er að
bjóða upp á heilusamlegt fæði. |
|
|
|
Matur hefur ekki aðeins
áhrif á líðan og lund fólks heldur |
|
|
|
getur heilsan og
starfsorkan beinlínis verið undir því |
|
|
|
komin að hollur og góður
matur sé í boði. |
|
|
|
|
|
|
Aukið neyslu á ávöxtum.
Ávallt boðið upp á ávexti í hádegi. |
|
|
|
|
Aukið vatnsdrykkju, boðið
er upp á vatnsbrunna í kaffiteríu, |
|
|
á 2. og 3. hæð. |
|
|
|
|
|
Heyfing: |
|
|
|
Aukið hreyfingu, gengið
frá Sóltúni alla miðvikudaga kl 16:10. |
|
|
|
|
Göngum saman og stuðlum
þannig að betri starfsanda og |
|
|
|
öflugri liðsheild. |
|
|
|
|
|
Notum stigann í stað
lyftunnar. |
|
|
|
|
|
Sóltún greiðir
heilsuræktarstyrki til starfsmanna. |
|
|
|
|
|
Góð næring
er undirstaða þess að starfsmenn hafi löngun |
|
|
|
til að hreyfa sig. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tóbaksvarnir: |
|
|
|
Stuðningsúrræði fyrir þá
sem velja hætta að reykja: |
|
|
|
Sóltún greiðir styrki til
að sækja fyrirlestra um tóbaksvarnir. |
|
|
Reyksíminn 8006030. |
|
|
|
Skoðið heimasíðuna
reyklaus .is. Þar er hægt að taka próf |
|
|
|
fyrir reykingamenn. |
|
|
|
|
|
Streita og líðan: |
|
|
|
Góð samvinna og góð
samskiptir milli starfsmanna, minnkar |
|
|
streitu. |
|
|
|
Vinsamleg
vinnustaðamenning er hvetjandi og styðjandi. |
|
|
|
Starfsmenn með andleg sem
líkamlega kvilla fá jafn mikinn |
|
|
skilning og stuðning. |
|
|
|
Pálína Skjaldardóttir
hj.fr. 1. hæð veitir starfsfólki handleiðslu. |
|
|
|
|
Ávallt er hægt að leita
til stuðningsteymis með vandamál. |
|
|
|
|
|
Heilufarsmæingar: |
|
|
|
Heilsufarsmælingar verða
á vegum hjúkrunarfræðinga |
|
|
|
á miðvikudögum k 11:00 í
heilsugæslunni á 2. hæð. |
|
|
|
Vinsamlegast pantið tíma
í móttökunni. |
|
|
|
* Blóðþrýstingsmælingar |
|
|
|
|
* Blóðgildismæling - magn blóðrauða |
|
|
|
|
* Mæling á
líkamsþyngdarstuðli - BMI |
|
|
|
|
* Hjartalínurit hjá >
50 ára |
|
|
|
* Blóðfitumælingar hjá
> 50 ára |
|
|
|
* Blóðsykursmæling |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|